Apakah jus Noni bisa menurunkan kolesterol bila saya meminumnya teratur? Apakah ini benar?
Ternyata tidak ada bukti ilmiah/ studi penelitian yang mengatakan bahwa jus noni(BUAH MENGKUDU)mengurangi kolesterol. Sari buah mengkudu memang telah mendapatkan popularitas sebagai tonik untuk segala macam penyakit dari arthritis, depresi penyakit jantung dan kanker. Tapi tidak ada bukti bahwa jus Noni adalah efektif dalam mengobati salah satu kondisi tersebut. Dan ternyata Sari buah mengkudu juga dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat tekanan darah. Marilah kita lihat!!
Seperti banyak buah lainnya, buah mengkudu juga merupakan sumber vitamin dan mineral, serta sebagai antioksidan. Nah, Antioksidan inilah yang dapat melindungi tubuh dari perubahan yang berkaitan dengan usia dan penyakit tertentu, seperti kanker.
Jus ini memiliki rasa tidak enak dan bau, dan orang-orang tertentu harus berhati-hati ketika minum jus noni. Sari buah mengkudu mengandung kadar elektrolit yang tinggi (kalium) dan peningkatkan kadar kalium Anda dapat menimbulkan bahaya yang disebut kalium tingkat tinggi (hiperkalemia)apalagi jika Anda minum dalam jumlah banyak jus tersebut. Untuk alasan ini, maka harus digunakan dengan hati-hati - pada orang yang:
■ Menderita penyakit ginjal kronis
■ Meminum obat tekanan darah tertentu, seperti golongan diuretik hemat kalium, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor atau angiotensin II reseptor blocker (ARB
(dikutip dari Thomas Behrenbeck, M.D.MAYO CLINIC.COM )
Rabu, 18 Agustus 2010
Jumat, 04 Juni 2010
Bagaimana kurang tidur mengancam kesehatan Anda
Banyak orang tidak menyadari bahwa kurang tidur yang cukup dapat memicu kerugian bagi badan sampai yg berpotensi mengancam jiwa dari kenaikan berat badan ke serangan jantung.
#Mudah terjangkit infeksi virus.
Sebuah studi di Archives of Internal Medicine tahun 2009 yg meneliti 153 orang laki-laki dan perempuan yang diamati kebiasaan tidurnya hanya selama 2 minggu, menunjukan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari kemungkinan menderita 3 kali lipat terkena infeksi virus dibandingkan mereka yang tidur cukup selama 8 jam.
#Kurang tidur cenderung meningkatkan rangsangan pada hormon yg mengatur rasa lapar dan nafsu makan,
Sebuah Journal Obesitas tahun 2008 menganalisis temuan dari 36 studi yang berbeda dalam durasi dan berat badan. Kelebihan berat badan pada gilirannnya akan meningkatkan resiko dari sejumlah masalah kesehatan sebagai berikut:
-Diabetes
-Tekanan darah tinggi
-Penyakit Jantung
-Penyakit mental / stres yg berkepanjangan
-Kematian
Jelas cukup tidur menunjukan hal yg sama pentingnya dgn elemen kesehatan lainnnya, seperti makan makanan yg sehat, olah raga yg teratur dan memeperhatikan kesehatan gigi yg baik. Singkatnya tidur bukanlah "kemewahan " tapi merupakan komponen kesehatan yg penting dalam gaya hidup sehat.
#Mudah terjangkit infeksi virus.
Sebuah studi di Archives of Internal Medicine tahun 2009 yg meneliti 153 orang laki-laki dan perempuan yang diamati kebiasaan tidurnya hanya selama 2 minggu, menunjukan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari kemungkinan menderita 3 kali lipat terkena infeksi virus dibandingkan mereka yang tidur cukup selama 8 jam.
#Kurang tidur cenderung meningkatkan rangsangan pada hormon yg mengatur rasa lapar dan nafsu makan,
Sebuah Journal Obesitas tahun 2008 menganalisis temuan dari 36 studi yang berbeda dalam durasi dan berat badan. Kelebihan berat badan pada gilirannnya akan meningkatkan resiko dari sejumlah masalah kesehatan sebagai berikut:
-Diabetes
-Tekanan darah tinggi
-Penyakit Jantung
-Penyakit mental / stres yg berkepanjangan
-Kematian
Jelas cukup tidur menunjukan hal yg sama pentingnya dgn elemen kesehatan lainnnya, seperti makan makanan yg sehat, olah raga yg teratur dan memeperhatikan kesehatan gigi yg baik. Singkatnya tidur bukanlah "kemewahan " tapi merupakan komponen kesehatan yg penting dalam gaya hidup sehat.
Langganan:
Postingan (Atom)